Achtsamkeit – ob bei einfachen Arbeiten im Klostergarten oder im Haus, beim Yoga-Üben oder in der Gebetszeit – reduziert Stress, führt in die Stille und richtet unseren Blick auf das, was Sinn und Halt gibt.

Der Kurs kombiniert Yoga-Einheiten und täglich 2 ½ Std. Mitarbeit in unterschiedlichen Bereichen des Klosters.

In diesen Tagen steht unser Gästehaus in besonderer Weise offen für alle, die Stille suchen und sich auf einige Tage des Schweigens und Bei-sich-Verweilens einlassen möchten: allein sein, zur Ruhe kommen, Erfahrungen mit sich und Gott machen… Die Tage sind geprägt von durchgängigem Schweigen, auch während der Mahlzeiten. 

Elemente dieser Tage sind spirituelle Impulse sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Zeiten der stillen Meditation. Sie sind auch eingeladen, an den Gebetszeiten der Schwestern teilzunehmen. Auf Wunsch besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch mit einer Schwester.

Alle Angebote mit Ausnahme der Einführung am ersten Abend sind freiwillig und nicht verpflichtend. Sie können also auch weniger Tage bleiben als die ausgeschriebene Kursdauer.

Wer kennt nicht die Sehnsucht nach Einfachheit und Stille, die Suche nach Lebenssinn und nach der eigenen Mitte, die Spannung zwischen Arbeit und Spiritualität, die Notwendigkeit einen Rhythmus im Alltag zu finden und klare Prioritäten zu setzen?

Der Kurs bietet Raum, Elemente des Mönchslebens im eigenen Leben zu entdecken und zu entfalten.

Ein Tag in Schweigen, Meditation und Achtsamkeit, der sich am geistlichen Weg des „Ashram Jesu“ (bei Limburg, gegründet von Bertram Dickerhof SJ) orientiert.

Drei angeleitete Sitz- und Gehmeditationen, Gespräch und Schriftbetrachtung regen an diesem Tag dazu an, innezuhalten, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen und so ein wenig mehr Klarheit und Orientierung ins eigene Leben zu bringen.

„Wende dich nicht nach außen, kehre in dich ein, im inneren Menschen wohnt die Wahrheit.“ (Augustinus)

Über den Körper zur Seele: Einfache Bewegungen und die sanfte Konzentration auf den Atem entspannen Körper und Geist und führen in die Stille. Der Kurs ist eingebettet in den klösterlichen Gebetsrhythmus und lässt Raum für persönliche Ruhezeiten und den Austausch in der Gruppe.

Wir bieten Ihnen eine Woche der Ruhe und Sammlung an: Die bewährte Spiritualität der Regel des hl. Benedikt ermöglicht, das eigene Leben in den Blick zu nehmen und den persönlichen Glaubensweg zu vertiefen. Dabei unterstützt Sie die benediktinische Tagesstruktur im Rhythmus des Stundengebets. Spirituelle Impulse aus der Benediktusregel werden von weiteren geistlichen Angeboten aktualisiert. Sie haben Zeit für Stille und Gebet sowie die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.

Im Kreis der Benediktiner-Oblaten finden sich Frauen und Männer zusammen, die sich durch ein Versprechen in besonderer Weise an die Abtei gebunden haben und der Gemeinschaft der Schwestern geistlich eng verbunden sind.

Sie leben in Familie und Beruf und gestalten ihren Alltag bewusst aus dem christlichen Glauben und dem Geist der Benediktusregel.

Die Beziehung zum Kloster besteht durch Besuche, persönliche Kontakte, Rundschreiben und Treffen der ganzen Gemeinschaft, deren Mitglieder auch untereinander Kontakt halten.

Dieses Angebot richtet sich an die Mitglieder unseres Oblatenkreises.

Den Alltag hinter sich lassen und eintauchen in die Welt der Farben, Formen und Strukturen. Atemholen und sich kreativ erleben beim Malen, Drucken und plastischen Gestalten. Die persönlichen Quellen des Lebens neu zum Sprudeln bringen: Im Frei-Raum und Gebetsrhythmus des Klosters.

Neben fachkundigen Einführungen in die künstlerischen Techniken begleiten spirituelle Impulse und Austausch in Kleingruppen die Tage.

Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Freude am Experimentieren und Neugier.

Die Tage geben die Möglichkeit, durch Stille, Erholung und neue (Glaubens‑)Erfahrungen den ganz eigenen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Ressourcen neu auf die Spur zu kommen und uns von ihnen mit frischem Mut leiten zu lassen.

Inhalt der Woche: sanfte Yoga-Übungen zum Entspannen und Aktivieren, Atemarbeit, Anregungen zur individuellen Werte- und Biografiearbeit, Impulse aus der Benediktus-Regel, Meditation, Achtsamkeit, Schweigezeiten und viel Ruhe und Entspannung.

Das Seminar ist eingebettet in den wohltuenden klösterlichen Rhythmus der Gebetszeiten.

Bitte bequeme Kleidung, Schreibutensilien und - falls vorhanden - eine Yogamatte mitbringen.

Meditatives Bogenschießen ist eine faszinierende Form, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Der Umgang mit Bogen und Pfeil unter fachkundiger Anleitung führen zur eigenen Mitte und verhelfen zu mehr Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit.

Geistliche Impulse zu Texten aus der Heiligen Schrift und aus weiteren Quellen ergänzen und vertiefen die praktischen Übungen.

Vorkenntnisse im Bogenschießen sind nicht erforderlich.

„Gibt es denn da nicht ein gutes Buch oder einen passenden Film?“, überlegen Eltern, Pastoralreferentinnen, Bestatter, Erzieher und Lehrerinnen, wenn sie hören, dass es in einer Familie Trennung oder Tod gibt.

Jedoch: allein ein Buch anzuschauen reicht in Trauersituationen nicht aus. Es braucht Menschen, die sich trauen, gezielte Fragen dazu zu stellen, Kindern, Jugendlichen und deren Eltern Informationen anzubieten und kreative Trost- oder Abschiedsrituale zu gestalten. Dazu gibt es konkrete Hilfen.

In diesem Seminar erhalten Sie Basisinformationen zum Todes- und Trennungs-Verständnis von Kindern und Jugendlichen, zu Bilderbüchern und Kurzfilmen über Trauerreaktionen in unterschiedlichen Lebenskontexten.

„Wende dich nicht nach außen, kehre in dich ein, im inneren Menschen wohnt die Wahrheit.“ (Augustinus)

Über den Körper zur Seele: Einfache Bewegungen und die sanfte Konzentration auf den Atem entspannen Körper und Geist und führen in die Stille. Der Kurs ist eingebettet in den klösterlichen Gebetsrhythmus und lässt Raum für persönliche Ruhezeiten und den Austausch in der Gruppe.

Der hl. Benedikt von Nursia schreibt in seiner Ordensregel über den Abt eines Benediktinerklosters:

„Er muss wissen, welch schwierige und mühevolle Aufgabe er auf sich nimmt: Menschen zu führen und der Eigenart vieler zu dienen. Muss er doch dem einen mit gewinnenden, dem anderen mit tadelnden, dem dritten mit überzeugenden Worten begegnen.“ (RB 2,31)

Wir können darin drei wichtige Eigenschaften für Menschen mit Führungsverantwortung erkennen – Geduld, Mut, Besonnenheit. Wie kann ich diese Eigenschaften für mich entwickeln, erhalten, fördern?

Durch Impulse, Übungen und Austausch entdecken Sie neue Perspektiven für den Umgang mit „Last und Lust“ als Führungskraft.

Gottes erstes Wort in der Bibel heißt: „Es werde Licht!“ Damit beginnt alles, und dieses Ursymbol des Lebens durchzieht die Bibel von der ersten bis zur letzten Seite.

Fotografieren heißt: „Malen mit Licht“. Dabei eröffnen sich immer neue Möglichkeiten, das Licht einzufangen, seine Wirkung zu erfahren und zu gestalten.

Die Fotoexerzitien laden ein, eine persönlich-spirituelle Entdeckungsreise auf den Spuren des Lichts mit der Freude am Fotografieren zu verbinden. Bitte Digitalkamera (jeder Form und Größe) oder Smartphone mitbringen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Im Kreis der Benediktiner-Oblaten finden sich Frauen und Männer zusammen, die sich durch ein Versprechen in besonderer Weise an die Abtei gebunden haben und der Gemeinschaft der Schwestern geistlich eng verbunden sind.

Sie leben in Familie und Beruf und gestalten ihren Alltag bewusst aus dem christlichen Glauben und dem Geist der Benediktusregel.

Die Beziehung zum Kloster besteht durch Besuche, persönliche Kontakte, Rundschreiben und Treffen der ganzen Gemeinschaft, deren Mitglieder auch untereinander Kontakt halten.

Dieses Wochenende ist für Mitglieder unseres Oblatenkreises angeboten.

„Wie kann das liturgische Leben in unserer Gemeinde lebendig und anziehend sein und bleiben?“ Vor diese Frage sehen sich viele heute gestellt.

Der Workshop möchte die Vielfalt der liturgischen Formen und Möglichkeiten aufzeigen: Andachten, Wortgottesdienste, Stundengebet, Feiern in geprägten Zeiten (Advent, Weihnachten, Fastenzeit, Ostern…).

Praktische Übungen in Gesang und Vortrag von Texten tragen dazu bei, Mut und Sicherheit zu gewinnen, das Gelernte in der Gemeinde umzusetzen.

Der Kurs wendet sich an alle, die in ihren Gemeinden im liturgischen Bereich Verantwortung übernommen haben oder übernehmen möchten: als KantorInnen, LektorInnen, WortgottesdienstleiterInnen, KommunionhelferInnen… und an alle Interessierten.

Wir bieten Ihnen eine Woche der Ruhe und Sammlung an: Die bewährte Spiritualität der Regel des hl. Benedikt ermöglicht, das eigene Leben in den Blick zu nehmen und den persönlichen Glaubensweg zu vertiefen. Dabei unterstützt Sie die benediktinische Tagesstruktur im Rhythmus des Stundengebets. Spirituelle Impulse aus der Benediktusregel werden von weiteren geistlichen Angeboten aktualisiert. Sie haben Zeit für Stille und Gebet sowie die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.

Biblisches Wochenende: Eine tiefsinnig-heitere Entdeckungsreise mit dem Propheten Jona.

Elemente der Tage sind Besinnung mit Text, Bild und Musik, für sich persönlich und im Gespräch in der Gruppe und in Kleingruppen sowie verschiedene Methoden der Vertiefung.

Die thematischen Einheiten sind eingebettet in den Tagesablauf der klösterlichen Gemeinschaft, so dass die Teilnahme an den Gebetszeiten der Schwestern möglich ist.

„Wende dich nicht nach außen, kehre in dich ein, im inneren Menschen wohnt die Wahrheit.“ (Augustinus)

Über den Körper zur Seele: Einfache Bewegungen und die sanfte Konzentration auf den Atem entspannen Körper und Geist und führen in die Stille. Der Kurs ist eingebettet in den klösterlichen Gebetsrhythmus und lässt Raum für persönliche Ruhezeiten und den Austausch in der Gruppe.

Eine Zeit der Sammlung und des Schweigens, um in der Stille Gott zu begegnen und den Glauben zu vertiefen.

Zu diesen Wochenenden gehören ein einführendes Gespräch, angeleitete Meditationen, die Möglichkeit zur Teilnahme am Stundengebet der Schwestern und zum Einzelgespräch - und viel Zeit zum persönlichen Gebet, zur Meditation, zum Nachdenken.
(Ab 18 Jahre)

... sind Besinnungs- und Meditationstage für die ganze Familie. Sie stehen in Bezug zu den großen Festen des Kirchenjahres und wollen Hilfen zum Leben aus dem Glauben geben. Sie versuchen, den ursprünglichen Gehalt der christlichen Botschaft und des jeweiligen Festes neu zu erschließen und religiös zu vertiefen.

Die Erwachsenen haben die Möglichkeit, durch Besinnungsimpulse, Glaubensgespräche, Meditation und Gebet ihre Form des Christseins zu vertiefen und neue Gesichtspunkte zu gewinnen.

Die Kinder gestalten auf die ihnen angemessene Weise das Thema, werden in Meditation und Ausdrucksformen des Glaubens eingeführt.

Eltern und Kinder tauschen sich aus in verschiedenen Formen von Besinnung, Meditation und Spiel. So können Eltern und Kinder gemeinsam christlichen Glauben erfahren und feiern.

Alter der Kinder: ab 4 bis ca. 12 Jahre

Am Wendepunkt der Jahre die Tage im Rückblick und Ausblick bewusst erleben und gestalten.

Neben verschiedenen Angeboten von Meditation und Stille, von kreativem Tun und Austausch besteht die Möglichkeit, am Stundengebet der Schwestern teilzunehmen.